Allenamento in trasferta oggi, precisamente a Rimini. 9 km tranquilli, pensando più che altro a visitare la città. Bellissimo sole con temperatura intorno a 18°. Ho impiegato 44'54" costantemente a una media di 5'00" a km. Partenza dalla zona storica per poi attraversare una parte del litorale e inoltrarmi nuovamente nella parte interna della città sfruttando una zona pedonale ricca di verde. Visita al Palacongressi dove da domani e sino a domenica (3 giorni) parteciperò a un meeting formativo molto importante. Rientro a Cagliari lunedì sera. Spero di riuscire a fare qualche altro allenamento. Ascesa totale 22 mt, calorie consumate 562. FC media 121, cadenza di corsa media 173 e lunghezza passo 1,16 mt.
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