Allenamento in via Binaghi a Mulinu Becciu consistente in 18 ripetute da 200 mt. Essendo la via Binaghi in leggero falsopiano (circa 2%) c'è stato un leggero divario tra le sedute dispari (in discesa) e quelle pari (in salita) di circa 3". La media complessiva è stata di 42"5 con recupero da fermo di 1'.
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