Allenamento poco dopo le ore 09:00 nella pista del Campo Santoru a Cagliari in compagnia di Diego.
Temperatura di poco sopra i 30° con debole sole con una umidità intorno al 50%.
Oggi un lavoro sui 2000 mt seguito da un 600 mt.
Nel 2000 ho cercato di mantenere una velocità costante su 1'30" a giro con i seguenti parziali: 1° giro: 1'29"; 2°: 1'33"; 3°: 1'30"; 4°: 1'29"; 5°: 1'27" con un totale di 7'28" a una media di circa 3'44".
Nel 600 sono andato tranquillo nei primi 400 mt per poi aumentare il passo negli ultimi 200 mt. Tempo impiegato 2'03" a una media a km di 3'25".
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