Ripetute da 1 km fatte 4 volte nell'isolato di Mulinu Becciu tra le vie Carpaccio, Giotto e Deliperi lungo 1060 mt.
Temperatura di poco sopra i 30° con sole intenso e leggera brezza di scirocco.
Il recupero tra le ripetute era di 3' a passo.
Questi i parziali: 1° km in 3'49"; 2° in 3'46"; 3° in 3'49"; 4° in 3'42". Media di 3'46".
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