Gara molto dura al colle San Michele di 9,06 km fatta a una media di 4'21" a km. Giornata veramente piacevole con una temperatura freddina per via del vento di tramontana ma con un bellissimo sole. Riscaldamento pre gara di circa 40' con allunghi poco prima della gara che poi è iniziata con circa 20' di ritardo (10:50 anzichè 10:30). La gara prevede quattro giri attorno al Colle con il primo giro senza salita al castello mentre gli altri tre giri con la ripidissima salita dove per circa 40 mt la pendenza supera il 25%. I partecipanti alla gara competitiva, che chiuderanno la gara, sono circa 240 (incluse una settantina di donne). Partenza piuttosto intensa nel 1° km con assenza di salite importanti (3'57"). Il 2° km invece è quello che include le due salite del percorso asfaltato più la salitona di sterrato che porta sino alla sommità del Colle (4'32"). 3° km abbastanza veloce in quanto racchiude la discesa dal colle con 500 mt di discesa a una pendenza media del 10% (4'09"). 4° km intermedio su asfalto con le due salite che precedono il salitone (4'16"). 5° km con inclusa la salita ripida fatta anche stavolta di corsa (4'46"). 6° km fatto nell'asfalto con recupero di energie (4'12"). 7° km è risultato il più impegnativo con inclusa la seconda salita sull'asfalto e il salitone per il castello, tra l'altro fatto a passo (5'10"). 8° km molto veloce dove vi è inclusa la discesa dal castello (3'52"). 9° km è quello sull'asfalto che include le due salite corte sino a pochi metri prima dell'arrivo (4'13"). Ultimi 60 mt (13") proprio nella fase dell'arrivo (3'35"). Totale 9,06 km in 39'21" con 4'21" di media a km. Ascesa totale 211 mt con lunghezza passo medio di 1,26 mt. Cadenza media di 183 e calorie consumate 590. Media battiti per minuto 145 (massimo 158). Quota minima sul livello del mare 48 mt, massima 102. Quarto posto di categoria dietro Mauro Muscas, Pietro Uras e Giuseppe Carta. Totale km 14.
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