Allenamento pomeridiano tra le vie Setzu e Binaghi di 8 km in 41'30" a una media di 5'11". Calorie consumate 481, frequenza cardiaca media 130 (massima 144), ascesa totale 55 mt, cadenza media 184 con passo medio di 1,05 mt. Totale 8 km.
Allenamento pomeridiano tra le vie Setzu e Binaghi di 8 km in 41'30" a una media di 5'11". Calorie consumate 481, frequenza cardiaca media 130 (massima 144), ascesa totale 55 mt, cadenza media 184 con passo medio di 1,05 mt. Totale 8 km.
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