domenica 25 ottobre 2026

Guasila, 25/10/26. Gara MaraFraus di 7,5 km in 31'18" a 4'11" a km.

Gara di 7,5 km a Guasila con un primo giro di pista e 3 giri da circa 2,4 km. Temperatura piacevole (20°) con un leggero vento di maestrale che si è intensificato durante la gara. Questi i parziali: 1° km in 4'07"; 2° in 4'11"; 3° in 4'08"; 4° in 4'22"; 5° in 4'14"; 6° in 4'22"; 7° in 4'03"; 500 mt in 1'50". Totale 7,5 km in 31'18" a una media di 4'11". Dislivello 45 mt, calorie 464. F C Media 150 (max 162). Cadenza di corsa media 186 (max 214), lunghezza media passo 1,27 mt. 11° posto assoluto su 33 atleti uomini e primo di categoria (secondo Sergio Fulgheri e terzo Felice Ardu).

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