Allenamento nell'isolato tra le vie Giotto, Carpaccio e Deliperi a Mulinu Becciu. Lavoro su ripetute da 800 mt fatte 4 volte con recupero di 2'30". Temperatura ideale di 18° con bel sole e debole vento da nord. Questi i parziali: 1° 800 in 3'25"; 2° in 3'22"; 3° in 3'24"; 4° in 3'25".
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