giovedì 1 luglio 2021

Giugno, ripresa con gli allenamenti. 30/06/21. Totale allenamenti km 190.

 A giugno ho ripreso ad allenarmi con costanza e dal 03/06/21 al 30/06/21 ho percorso 190 km. Il peso corporeo ai primi di giugno era di 72,00 kg mentre a fine giugno è stato di 70,00 kg. Il 90% degli allenamenti di giugno corsi in modalità lentissimo. La quasi totalità degli allenamenti svolti a Mulinu Becciu (in particolare tra le vie Setzu e Binaghi).

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